Ποιες τροφές καταστρέφουν τη σεξουαλική μας ζωή;

Υπάρχουν τροφές που αυξάνουν τη λίμπιντο, αλλά και τροφές που τη «ρίχνουν» στα τάρταρα. Μειώνουν την ερωτική μας διάθεση και κάνουν κακό στη σεξουαλική μας ζωή, όταν φυσικά γίνεται υπερκατάναλωσή τους.

Ποιες τροφές είναι αυτές;

Το χοιρινό κρέας: Μπορεί να περιέχει πρωτεΐνη και ψευδάργυρο, ωστόσο είναι πλούσιο σε κορεσμένα λίπη και χοληστερόλη. Έτσι, η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί να προκαλέσει καρδιακές παθήσεις και προβλήματα υγείας, που επηρεάζουν τη σεξουαλική δραστηριότητα.
 

Τα τηγανητά και τα fast food: Γιατί περιέχουν μεγάλες ποσότητες τρανς λιπαρών, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία της καρδιάς και εμποδίζουν τη ροή του αίματος στις αρτηρίες. Επιπλέον, αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, ο οποίος συνδέεται με σεξουαλικά προβλήματα τόσο στους άνδρες, όσο και στις γυναίκες.
 

Το αλκοόλ: Αν και πολλοί θεωρούν ότι κάνει καλό στο sεx, μάλλον το αντίθετο ισχύει. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τη σεξουαλική επιθυμία, αλλά και τις αναστολές, με αποτέλεσμα να μας οδηγεί σε μη ασφαλείς αποφάσεις κατά τη διάρκεια του sεx.