Επιστροφή στο πάθος: Tips για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή

Ενώ στην αρχή της σχέσης το sεx είναι απολαυστικό και αρκετά συχνό, όσο περνά ο καιρός αρχίζει να μετατρέπεται σε συνήθεια, να μην προκαλεί τον ίδιο ενθουσιασμό και να γίνεται όλο και πιο σπάνια.

Τα καλά νέα είναι ότι δεν πρόκειται για μια κατάσταση χωρίς επιστροφή, μιας και με λίγη προσπάθεια μπορεί ένα ζευγάρι να φέρει ξανά το πάθος στη σεξουαλική του ζωή.

Σύμφωνα μάλιστα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The Journal of sεx Research, τα ζευγάρια που ήταν ικανοποιημένα από τη σεξουαλική τους ζωή είχαν ορισμένα κοινά: δοκίμαζαν καινούργια πράγματα, προετοίμαζαν κατάλληλα την ατμόσφαιρα για να κάνουν sεx και επικοινωνούσαν μεταξύ τους τις επιθυμίες και τις ανάγκες τους.
 

Πώς μπορεί να εφαρμόσει κανείς όλα αυτά στην πράξη; Ιδού μερικά tips.

Οι αλλαγές στη σεξουαλική σας ζωή, καλό είναι να ξεκινούν με μικρά βήματα (π.χ. μουσική, ατμόσφαιρα με κεριά) που έχουν, όμως, πολύ θετικό αντίκτυπο.
 

Η ιδανική επικοινωνία περιλαμβάνει και την ενεργοποίηση της φαντασίας του/της συντρόφου, περιγράφοντας για παράδειγμα μια φαντασίωση.

Βοηθητική είναι και η λεκτική επικοινωνία κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής ή αμέσως μετά.
 

Το «σ’ αγαπώ» κατά τη διάρκεια του sεx, είναι μια από τις συνήθειες των ζευγαριών που είναι ικανοποιημένα από τη σεξουαλική τους ζωή.

Εξίσου σημαντική με την επικοινωνία είναι και η κατάλληλη διαμόρφωση του υπνοδωματίου ή του μπάνιου (π.χ. αλλάζοντας τη διακόσμηση ή απομακρύνοντας την τηλεόραση και τον υπολογιστή) ώστε να μετατραπούν σε μικρές οάσεις μέσα στο σπίτι.